A vitamina C se tornou um dos ativos mais presentes nas rotinas de cuidados com a pele. Famosa por sua ação antioxidante, ela é recomendada por dermatologistas para combater o envelhecimento, dar mais viço ao rosto e prevenir danos causados pelo sol. Mas, apesar da popularidade, muita gente ainda tem dúvidas sobre como, quando e qual tipo de vitamina C usar.
Vitamina C uniformiza a pele, mas exige constância
Um dos efeitos mais buscados é o clareamento de manchas. A vitamina C ajuda sim a uniformizar o tom da pele, mas os resultados não são imediatos. É preciso usar com frequência e, de preferência, combinar com protetor solar e outros ativos como ácido ferúlico ou niacinamida. Só assim os resultados se tornam visíveis com o tempo.
Nem toda vitamina C é igual nos cosméticos
Existem diferentes tipos de vitamina C em cremes e séruns. O ácido ascórbico puro é o mais potente, porém instável, o que significa que oxida fácil e perde o efeito. Já os derivados, como ascorbil glucosídeo ou ascorbil fosfato de magnésio, são mais estáveis e menos irritantes. Hoje, muitas fórmulas combinam essas versões para entregar bons resultados com menos risco de reações.
Pode usar de dia ou à noite, mas atenção ao produto oxidado
A aplicação pela manhã é a mais indicada porque a vitamina C turbina a proteção do filtro solar contra os radicais livres. Porém, peles sensíveis podem se beneficiar do uso à noite, especialmente se o produto for associado a outros tratamentos. Um alerta importante: se o seu sérum estiver com cheiro metálico ou aparência escurecida, é sinal de oxidação. Nesse caso, o ideal é descartar o produto.
Concentração alta nem sempre significa mais eficácia
Muita gente acha que quanto mais concentrada for a vitamina C, melhor. Mas não é bem assim. Estudos mostram que concentrações entre 10% e 20% são seguras e eficazes. Acima disso, aumentam as chances de irritação, sem garantia de mais benefícios. O segredo está na fórmula completa: estabilizantes e antioxidantes complementares fazem toda a diferença no desempenho do produto.
O papel da vitamina C na prevenção do envelhecimento
Com uso regular, a vitamina C protege as células da pele contra o estresse oxidativo, causado por poluição, sol e outros fatores ambientais. Isso ajuda a prevenir rugas, flacidez e perda de brilho. Ela também atua na produção de colágeno, essencial para manter a firmeza e elasticidade da pele.
O que considerar antes de escolher o seu produto com vitamina C
Na hora de comprar, observe a embalagem: ela deve ser opaca ou escura, para proteger o ativo da luz. Produtos com ácido ascórbico puro exigem mais cuidado na conservação. Prefira marcas confiáveis e, se possível, consulte um dermatologista para adaptar o uso à sua pele. A vitamina C, quando usada corretamente, pode ser uma grande aliada da saúde e beleza da pele ao longo dos anos.