As estrias são marcas comuns na pele que surgem quando as fibras de colágeno e elastina se rompem devido a um estiramento rápido. Embora não representem risco à saúde, podem incomodar visualmente e afetar a autoestima. A boa notícia é que existem formas de prevenir o surgimento e suavizar as marcas já existentes, combinando cuidados diários e tratamentos específicos.
Como as estrias se formam
A pele é composta por camadas, sendo a derme a responsável pela sustentação e elasticidade. Quando há um aumento rápido de volume corporal, como na gravidez, no crescimento da adolescência ou no ganho de peso, a derme sofre microlesões. Essas lesões aparecem na superfície como linhas finas, inicialmente avermelhadas ou arroxeadas, que com o tempo ficam esbranquiçadas.
A fase inicial é a mais favorável para tratamentos, pois o fluxo sanguíneo na região está mais ativo e a resposta aos estímulos é melhor.
Fatores de risco
Algumas condições aumentam a probabilidade de desenvolver estrias:
- Alterações hormonais, como na puberdade e gravidez
- Ganho rápido de peso ou massa muscular
- Perda de peso brusca
- Uso prolongado de corticoides
- Predisposição genética
- Pele naturalmente seca e pouco elástica
Prevenção diária das estrias
Não existe um método único capaz de impedir totalmente o surgimento das estrias, mas é possível reduzir bastante o risco com cuidados simples:
- Hidratação intensa: use cremes e óleos ricos em vitamina E, manteiga de karité, óleo de amêndoas ou ácido hialurônico.
- Boa alimentação: inclua fontes de vitamina C, zinco, proteínas e ômega 3, nutrientes importantes para a produção de colágeno.
- Ingestão de água: mantenha a pele hidratada de dentro para fora.
- Controle do peso: evite variações bruscas, que aumentam a tensão sobre a pele.
- Atividade física regular: melhora a circulação e a oxigenação dos tecidos.
Tratamentos para estrias recentes
Estrias avermelhadas ou arroxeadas respondem melhor aos tratamentos, pois ainda existe irrigação sanguínea na área afetada. Entre as opções indicadas estão:
- Cremes com retinol ou ácido glicólico: estimulam a renovação celular e o colágeno.
- Peelings químicos: removem camadas superficiais e favorecem a regeneração.
- Microagulhamento: cria microcanais que facilitam a penetração de ativos e induzem a produção de colágeno.
- Laser fracionado: melhora a textura e a coloração da pele.
Tratamentos para estrias antigas
Estrias brancas ou nacaradas já passaram pelo processo de cicatrização e tendem a ser mais resistentes. Ainda assim, alguns procedimentos podem suavizar sua aparência:
- Radiofrequência: aquece as camadas profundas e estimula a formação de colágeno.
- Carboxiterapia: aplicação de gás carbônico para melhorar a oxigenação e estimular reparo tecidual.
- Associação de técnicas: combinar microagulhamento com ativos nutritivos potencializa os resultados.
Cuidados após os tratamentos
- Evite exposição solar sem protetor para prevenir manchas.
- Hidrate a pele diariamente para manter os resultados.
- Siga as orientações do profissional responsável para evitar irritações.
Aceitar e cuidar
Mesmo com todos os cuidados, pode não ser possível eliminar completamente as estrias. O foco deve estar em melhorar a aparência e prevenir novas marcas, sempre com acompanhamento dermatológico para escolher as técnicas mais seguras e eficazes.
Manter hábitos saudáveis, hidratar a pele e tratar precocemente quando as estrias surgem são os passos mais importantes para preservar a saúde e a beleza da pele por mais tempo.
