Você já deve ter ouvido falar em AHA, BHA e PHA. Esses nomes aparecem em rótulos de esfoliantes químicos, promessas de pele renovada e livre de manchas. Mas o que quase ninguém te conta é que usar o ácido errado para o seu tipo de pele pode fazer mais mal do que bem. E não adianta escolher pelo mais caro ou famoso: o segredo está em saber exatamente qual ácido seu rosto precisa.
Entenda a diferença entre AHA, BHA e PHA
Cada grupo de ácido tem uma função específica na pele. Eles agem promovendo a renovação celular, removendo células mortas e desobstruindo os poros. Mas cada um serve para um tipo de pele e necessidade diferente:
AHA (Alfa-hidroxiácidos)
São solúveis em água e atuam na superfície da pele. Ideais para:
- Pele seca ou opaca
- Manchas superficiais
- Linhas finas
Os AHAs mais comuns são o ácido glicólico, lático e mandélico. Eles promovem uma esfoliação suave que melhora textura, luminosidade e uniformidade. Mas atenção: podem sensibilizar a pele se usados em excesso ou sem proteção solar.
BHA (Beta-hidroxiácidos)
São solúveis em óleo, ou seja, penetram mais fundo nos poros. Ideais para:
- Pele oleosa
- Acne e cravos
- Poros dilatados
O BHA mais famoso é o ácido salicílico. Ele limpa os poros por dentro, controla a oleosidade e reduz inflamações. É o queridinho de quem sofre com acne ou brilho excessivo.
PHA (Poli-hidroxiácidos)
São parecidos com os AHAs, mas com moléculas maiores. Isso faz com que atuem mais lentamente e com menos risco de irritação. Ideais para:
- Peles sensíveis ou sensibilizadas
- Quem quer começar com esfoliantes leves
- Pós-procedimentos estéticos
O PHA mais usado é o gluconolactona. Ele esfolia, hidrata e tem ação antioxidante, tudo de forma mais suave.
Como escolher o ácido certo para você
- Pele oleosa e acneica? Vá de BHA.
- Pele seca e sem viço? AHA é o mais indicado.
- Pele sensível ou iniciantes? Comece com PHA.
- Quer tratar manchas e textura? Aposte no ácido glicólico (AHA), mas com acompanhamento.
O erro que você precisa evitar agora
Misturar ácidos sem orientação ou usar todos os dias achando que “quanto mais, melhor” só vai te levar à irritação, vermelhidão e até manchas. O ideal é começar com 2 a 3 vezes por semana, preferencialmente à noite, sempre com protetor solar no dia seguinte.
Se você quer uma pele mais lisa, uniforme e saudável, os ácidos esfoliantes são grandes aliados. Mas só funcionam de verdade quando usados com estratégia e consciência. Escolher o ácido ideal para a sua pele pode ser o divisor de águas entre resultados incríveis e frustração.
