O contato frequente com o cloro da piscina é um dos principais fatores que comprometem a saúde capilar. Esse produto químico, usado para eliminar microrganismos e manter a água limpa, pode provocar danos na raiz e no comprimento dos fios, deixando-os ressecados, quebradiços e com perda de brilho.
Embora os efeitos variem de acordo com o tipo de cabelo e a frequência de exposição, quem nada regularmente precisa redobrar os cuidados para evitar prejuízos tanto na estética quanto na saúde do couro cabeludo.
Como o cloro age na raiz do cabelo
O cloro é uma substância altamente oxidante. Ao entrar em contato com o couro cabeludo e a raiz, ele remove a oleosidade natural responsável por proteger os fios. Essa remoção excessiva da camada lipídica enfraquece a barreira de proteção, favorecendo ressecamento e descamação.
Além disso, o produto pode irritar o couro cabeludo em pessoas mais sensíveis, causando coceira, vermelhidão e até aumento da queda capilar em casos de exposição prolongada sem cuidados adequados.
Ressecamento e perda de nutrientes
A ação do cloro não se limita à raiz. Ele também abre as cutículas do fio, deixando-o mais poroso e facilitando a perda de água e nutrientes. Como consequência, o cabelo perde elasticidade, fica opaco e mais suscetível a quebras.
Nos cabelos claros ou descoloridos, é comum ainda a alteração da cor, já que o contato com o cloro e metais presentes na água pode deixar os fios com um tom esverdeado.
Cabelos mais vulneráveis ao cloro
Embora todos os tipos de cabelo sofram com a ação do cloro, alguns são naturalmente mais vulneráveis:
- Cabelos cacheados e crespos: tendem a ser mais ressecados e, por isso, perdem hidratação com mais facilidade.
- Cabelos descoloridos ou com química: já possuem cutículas fragilizadas, o que aumenta o risco de quebra.
- Couro cabeludo sensível: pode apresentar irritações mais intensas e até descamações visíveis.
Como proteger a raiz e os fios antes do mergulho
Para evitar os danos do cloro, alguns cuidados simples podem fazer diferença:
- Molhar o cabelo com água doce antes de entrar na piscina: fios úmidos absorvem menos água clorada.
- Aplicar um creme de pentear ou óleo leve: cria uma película protetora que reduz a penetração do cloro.
- Usar touca de natação: especialmente indicada para quem frequenta a piscina com regularidade.
Esses passos reduzem o impacto do produto químico tanto no couro cabeludo quanto no comprimento dos fios.
Cuidados após a exposição ao cloro
Após sair da piscina, a lavagem é indispensável para remover resíduos de cloro da raiz e dos fios. O ideal é usar um shampoo suave ou de limpeza profunda, seguido de condicionador ou máscara de hidratação.
A reposição de água e nutrientes deve ser feita semanalmente com produtos ricos em dexpantenol, aloe vera, óleos vegetais e queratina, que ajudam a recuperar a vitalidade dos fios.
O cloro pode causar queda de cabelo?
O cloro por si só não é capaz de causar queda definitiva, mas a irritação no couro cabeludo e o enfraquecimento da raiz podem acelerar o desprendimento dos fios que já estavam no ciclo final de crescimento.
Se houver descamação, coceira intensa ou queda excessiva após o contato frequente com piscinas, é importante procurar um dermatologista para avaliar o couro cabeludo.
Proteção contínua garante fios mais saudáveis
Com os cuidados adequados antes e depois do contato com a água da piscina, é possível minimizar os efeitos do cloro na raiz e no cabelo. A proteção ajuda a preservar a hidratação, evitar irritações no couro cabeludo e manter os fios mais fortes e bonitos.
Assim, mesmo quem nada com frequência pode desfrutar dos benefícios da atividade física sem comprometer a saúde capilar.
