O verão é a estação preferida de quem gosta de praia, mas os cabelos nem sempre saem ilesos dessa diversão. O sal do mar tem efeito direto nos fios, causando ressecamento, opacidade e até quebra quando não há os devidos cuidados. Entender como essa agressão acontece e quais medidas simples podem ser adotadas faz toda a diferença para manter a saúde capilar mesmo com mergulhos frequentes.
Por que o sal do mar resseca o cabelo
A água do mar é rica em sais minerais, principalmente o cloreto de sódio, que provoca um processo de osmose nos fios. Isso significa que a alta concentração de sal faz com que a água natural do cabelo seja “puxada” para fora da fibra capilar.
O resultado é um fio desidratado, áspero e mais rígido, perdendo a maciez e a flexibilidade. Além disso, o sal em excesso levanta as cutículas capilares, deixando o cabelo mais exposto à radiação solar e à ação do vento, fatores que aceleram ainda mais o desgaste.
Efeitos do sal em diferentes tipos de cabelo
- Cabelos lisos: tendem a ficar mais pesados e oleosos na raiz, mas ressecados nas pontas.
- Cabelos ondulados e cacheados: perdem definição, ficam mais frágeis e ganham frizz.
- Cabelos crespos: sofrem ainda mais, já que naturalmente possuem menor retenção de água.
- Cabelos quimicamente tratados: apresentam desgaste acelerado, podendo até sofrer quebra.
Como evitar o ressecamento causado pelo sal do mar
Alguns cuidados simples ajudam a proteger os fios durante e após o contato com a água salgada:
1. Molhar o cabelo com água doce antes do mergulho
Os fios já úmidos absorvem menos sal. Essa é uma medida prática que reduz o impacto da água do mar.
2. Usar finalizadores com proteção solar
Leave-ins com filtros UV e ação hidratante criam uma camada protetora contra os raios solares e o sal.
3. Apostar em óleos vegetais como barreira
Óleo de coco, argan ou jojoba formam uma película que diminui a perda de água dos fios.
4. Lavar bem após sair da praia
Enxaguar com água corrente e aplicar um shampoo suave é essencial para remover resíduos de sal.
5. Investir em hidratações semanais
Máscaras nutritivas e receitas caseiras com babosa, mel ou abacate ajudam a recuperar a maciez e devolver o brilho.
Cuidados extras para quem frequenta a praia com frequência
Quem vai ao mar quase todos os dias deve reforçar a rotina de cuidados:
- Alternar shampoo comum com shampoo hidratante.
- Usar máscara de tratamento pelo menos duas vezes por semana.
- Aplicar protetor térmico antes de secar ou modelar os fios.
- Realizar uma reconstrução capilar quinzenal se os fios estiverem muito danificados.
O segredo é equilibrar diversão e proteção
A água do mar pode, sim, ressecar os fios, mas isso não significa que é preciso abrir mão da praia. Com hábitos simples de prevenção e recuperação, é possível aproveitar os dias de calor sem comprometer a saúde capilar.
O segredo está em criar uma barreira contra o sal, repor a hidratação perdida e não deixar os resíduos se acumularem. Assim, seus cabelos continuam bonitos, brilhantes e fortes mesmo depois de muitos mergulhos no verão.
