Exagerou no sol, ficou vermelho e agora a pele tá ardendo? Isso acontece com mais frequência do que parece, especialmente em dias nublados ou em passeios longos sem reaplicação de protetor solar. A queimadura solar não é apenas desconfortável, ela pode danificar de forma profunda a pele e, se mal tratada, causar manchas, descamação e até infecções.
O problema é que muita gente, sem saber, adota atitudes que pioram a situação. E esses erros, mesmo parecendo inofensivos, atrasam a recuperação, aumentam a sensibilidade e deixam marcas que demoram a sair.
1. Passar pasta de dente, álcool ou vinagre na pele
Parece inacreditável, mas ainda tem quem recorra a esses “truques caseiros”. Pasta de dente e álcool são altamente irritantes e vão piorar a ardência. Já o vinagre, apesar de parecer refrescante no início, altera o pH da pele e pode causar mais inflamação.
O ideal é usar compressas frias com água, soro fisiológico ou chá de camomila gelado. Nada além disso.
2. Tomar banho quente
A água quente resseca ainda mais a pele, que já está fragilizada pela queimadura. Além disso, agrava a vermelhidão e a coceira. O correto é optar por banho morno ou frio, com sabonete neutro, evitando esfregar ou usar bucha.
3. Esfoliar a pele queimada
A pele queimada está inflamada. Usar esfoliante nessa hora é um convite para o desastre. Isso só aumenta a agressão e pode gerar microfissuras, abrindo espaço para bactérias e dificultando a cicatrização.
Esqueça qualquer esfoliação até que a pele tenha se recuperado completamente.
4. Ignorar a hidratação profunda
Muita gente aplica só um hidratante leve e acha que resolveu. Mas após uma queimadura solar, a pele precisa de reposição intensa de água e lipídios. Produtos com pantenol, aloe vera, ceramidas e ácido hialurônico ajudam a restaurar a barreira cutânea.
Se possível, use um hidratante várias vezes ao dia, principalmente após o banho e antes de dormir.
5. Ficar exposto ao sol nos dias seguintes
A pele queimada precisa de descanso. Voltar ao sol antes da regeneração completa só vai piorar a inflamação, causar novas lesões e potencializar o risco de manchas e envelhecimento precoce.
Mesmo com protetor solar, o ideal é evitar exposição direta nos dias seguintes.
6. Usar roupas apertadas ou de tecido áspero
Tecidos que não respiram ou que ficam em atrito constante com a pele podem provocar mais dor e atrapalhar a cicatrização. Prefira roupas leves, de algodão, soltas no corpo e que deixem a pele respirar.
7. Esquecer de beber água
Queimaduras solares provocam perda de água da pele e do organismo. Beber bastante líquido é essencial para manter a hidratação interna e ajudar a pele a se recuperar por dentro.
Água, sucos naturais e água de coco são boas opções.
8. Estourar as bolhas
Em casos de queimadura mais intensa, podem surgir bolhas. E o pior erro possível é estourar essas bolhas. Isso aumenta o risco de infecção e retarda a cicatrização. Deixe que o próprio corpo elimine naturalmente ou procure orientação médica se a área estiver muito sensível.
Como cuidar da pele queimada do jeito certo
- Compressas frias para aliviar
- Hidratante potente com ativos calmantes
- Roupas leves e sombra até a pele se regenerar
- Muito líquido para manter hidratação por dentro
- Nada de receitas caseiras duvidosas
A pele queima, sofre e pode manchar, se você não agir certo
O sol, mesmo sem a gente perceber, pode agredir profundamente a pele. E o erro começa não só na falta de proteção, mas na forma como você trata o dano depois. Com alguns cuidados simples e evitando esses erros clássicos, a recuperação pode ser rápida, segura e sem marcas.
