Mergulhar o rosto em água com gelo se tornou uma tendência viral nas redes sociais, com promessas de acabar com olheiras, suavizar rugas e até rejuvenescer a pele. Mas o que essa técnica entrega de fato? A resposta pode surpreender.
Apesar de simples, o uso do gelo tem sim efeitos positivos, mas com limites bem definidos. A ação mais evidente está na capacidade do frio de contrair os vasos sanguíneos. Esse processo, chamado de vasoconstrição, ajuda a reduzir inchaços, principalmente na região dos olhos, além de proporcionar uma sensação imediata de frescor.
Gelo ajuda nas olheiras, mas não elimina rugas
Ao aplicar gelo no rosto, há uma melhora temporária no aspecto das olheiras e um leve efeito tensor na pele. Porém, é importante entender que isso não significa eliminação real de rugas. A firmeza provocada pelo frio dura pouco e não altera a estrutura da pele.
As rugas são causadas por fatores como envelhecimento, perda de colágeno e repetição de movimentos faciais. O gelo, por si só, não atua nesses mecanismos. Portanto, não substitui tratamentos mais profundos ou específicos.
Cuidados essenciais ao usar gelo no rosto
O gelo deve ser usado com cautela. Excesso de exposição pode causar queimaduras e irritações, principalmente em peles sensíveis. O tempo ideal de contato não deve ultrapassar dois minutos, sempre com intervalos e observação da reação da pele.
Uma dica é envolver o gelo em um pano limpo ou utilizar água gelada em vez do gelo direto, especialmente para quem tem pele fina, seca ou reativa.
O que realmente importa para uma pele saudável
Por mais que o gelo ajude a reduzir inchaços, ele não substitui uma rotina sólida de cuidados. Protetor solar diário, hidratação adequada, produtos com antioxidantes como a vitamina C e visitas regulares ao dermatologista continuam sendo essenciais para manter a pele firme, luminosa e protegida contra os danos do tempo.
O gelo pode até ser um recurso pontual e refrescante, mas está longe de ser solução milagrosa. Quando o assunto é cuidar da pele, o que faz diferença de verdade é constância, escolha correta dos produtos e acompanhamento profissional.