As manchas brancas nas unhas, conhecidas como leuconíquia, são alterações comuns que despertam curiosidade e até preocupação. Na maioria dos casos, não representam problemas graves, mas entender suas possíveis causas é importante para identificar quando buscar ajuda médica.
Essas marcas podem aparecer tanto nas unhas das mãos quanto dos pés e variam em tamanho, forma e intensidade. Embora existam mitos, como a crença de que sempre estão ligadas à falta de cálcio, a ciência mostra que essa relação é rara.
Principais causas das manchas brancas
Diversos fatores podem estar por trás da leuconíquia, entre eles:
- Traumas na unha: batidas, pressão excessiva ou até pequenos acidentes que passam despercebidos podem danificar a matriz da unha, gerando a mancha enquanto ela cresce.
- Deficiência de zinco: a falta desse mineral é uma das causas nutricionais mais associadas ao problema. Em casos raros, a deficiência de ferro também pode contribuir.
- Infecções fúngicas: menos comuns, costumam vir acompanhadas de espessamento e mudança de cor.
- Alergias a produtos químicos: esmaltes, removedores com acetona e produtos de limpeza podem causar reações que afetam a aparência da unha.
- Alterações hormonais: especialmente em mulheres, as oscilações hormonais podem interferir na saúde das unhas.
- Doenças sistêmicas ou genéticas: psoríase, eczema, insuficiência renal e condições hereditárias, como a leuconíquia total, podem ser responsáveis por casos persistentes.
Quando é sinal de alerta
Na maioria das vezes, as manchas brancas são inofensivas e desaparecem conforme a unha cresce. No entanto, é importante ficar atento se elas vierem acompanhadas de:
- Dor na região
- Mudança acentuada na cor ou no formato das unhas
- Descolamento, espessamento ou ondulações
- Coceira ou descamação ao redor da unha
Nessas situações, o ideal é procurar um dermatologista para avaliação.
Como tratar e prevenir
O tratamento depende da causa:
- Traumas: basta esperar o crescimento da unha e cortá-la regularmente, mantendo os cuidados básicos.
- Deficiências nutricionais: uma dieta equilibrada, rica em minerais, pode prevenir e até reverter o problema.
- Infecções: exigem tratamento específico, geralmente com antifúngicos prescritos por um médico.
- Alergias: evitar o uso de produtos que irritam a pele e unhas é essencial.
Medidas preventivas incluem hidratar mãos e cutículas, usar luvas ao manipular produtos químicos, evitar retirar cutículas em excesso e manter uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais.
Unhas como espelho da saúde
As unhas podem revelar muito sobre o estado geral do corpo. Mudanças frequentes ou persistentes na cor, espessura ou formato merecem atenção médica. Embora as manchas brancas costumem ser passageiras, cuidar da saúde das unhas é também cuidar da saúde como um todo.
Manter bons hábitos alimentares, proteger as mãos e observar qualquer alteração são passos simples que ajudam a garantir unhas bonitas, fortes e saudáveis.
