Você já sentiu que a vida parece mais leve perto do mar? Pois a ciência confirma: viver perto da praia pode realmente te fazer viver mais.
Um estudo da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, descobriu que quem mora a até 48 km do oceano vive, em média, um ano a mais do que quem vive em outras regiões. Isso mesmo: apenas estar mais próximo do mar já faz diferença na longevidade.
Por que quem vive perto do mar vive mais?
Segundo os pesquisadores, essa vantagem não vem do acaso. As regiões costeiras oferecem mais qualidade de vida por vários motivos:
- Ar mais limpo, com menos poluição
- Temperaturas mais amenas o ano inteiro
- Mais acesso a lazer e atividade física, como caminhadas na praia
- Menor exposição à seca
- Melhor mobilidade urbana
- Renda média mais alta, o que também afeta positivamente a saúde
Tudo isso somado cria um ambiente onde as pessoas vivem com menos estresse e mais bem-estar, o que naturalmente se reflete na saúde.
E quem mora perto de rios ou lagos?
Aqui vem a surpresa: o estudo também mostrou que morar perto de rios ou lagos, especialmente em áreas urbanas, não traz os mesmos benefícios. Na verdade, essas pessoas vivem, em média, um ano a menos do que os que vivem perto do mar.
Segundo os autores, o motivo pode estar nas condições socioambientais desses lugares. Muitas áreas próximas a rios em grandes cidades são marcadas por:
- Alta poluição
- Falta de espaços seguros para lazer
- Risco maior de enchentes
- Pobreza e desigualdade social
Ou seja, nem toda água é igual quando o assunto é qualidade de vida.
E as áreas rurais próximas à água?
As zonas rurais com presença de rios ou lagos até mostraram melhorias modestas na expectativa de vida, mas não tão significativas quanto nas áreas litorâneas. Isso pode ser explicado pela menor poluição e menor densidade populacional nessas regiões.
O que isso muda na prática?
Os pesquisadores alertam que esses dados devem ser levados em consideração por quem cria políticas de saúde pública e urbanismo. Ambientes saudáveis, com boa infraestrutura e acesso à natureza, como as regiões costeiras, ajudam diretamente a aumentar a longevidade das pessoas.
E mesmo que você não possa se mudar para a praia agora, o estudo deixa uma lição: o ambiente em que vivemos importa e muito. Procurar viver em locais com mais natureza, ar puro e oportunidades de movimento pode fazer toda a diferença para sua saúde e bem-estar.