Mergulhar na piscina é uma das atividades favoritas do verão, mas a diversão pode custar caro à saúde capilar. O cloro, substância usada para tratar a água e eliminar microrganismos, tem efeito agressivo sobre os fios. Com o tempo, o contato frequente provoca ressecamento, quebra, perda de brilho e até alterações na cor, especialmente em cabelos claros.
Entender o impacto do cloro na fibra capilar é essencial para quem frequenta piscinas regularmente e deseja manter os fios bonitos e saudáveis.
Como o cloro age nos cabelos
O cloro é um agente químico oxidante. Ele atua eliminando bactérias e fungos da água, mas também retira os óleos naturais que protegem o fio. Isso provoca a abertura excessiva das cutículas capilares, deixando os cabelos mais frágeis e suscetíveis a danos.
Além disso, o cloro pode reagir com metais presentes na água da piscina, como cobre, que se deposita nos fios, causando o temido efeito esverdeado em cabelos loiros.
Principais danos causados pelo cloro nos fios
1. Ressecamento
A remoção da oleosidade natural deixa o cabelo áspero, opaco e sem maleabilidade.
2. Quebra e pontas duplas
Com as cutículas abertas e fragilizadas, os fios se tornam mais quebradiços.
3. Alteração da cor
Cabelos tingidos desbotam mais rápido, enquanto os loiros podem adquirir reflexos esverdeados devido à reação com metais da água.
4. Perda de brilho
A falta de nutrientes e a porosidade excessiva deixam o cabelo sem luminosidade.
5. Irritação no couro cabeludo
O cloro pode causar coceira, descamação e até dermatites em pessoas mais sensíveis.
Como proteger os fios antes de entrar na piscina
- Molhe os cabelos com água doce antes do mergulho: fios já úmidos absorvem menos cloro.
- Use touca de natação, de preferência de silicone, para reduzir o contato direto.
- Aplique leave-in com filtro solar ou óleo capilar leve, criando uma camada protetora.
Cuidados após sair da piscina
- Enxágue imediatamente com água corrente para retirar resíduos de cloro.
- Use shampoo suave ou anti-resíduos, dependendo da frequência de natação.
- Aposte em máscaras hidratantes e nutritivas para repor água e lipídios.
- Finalize com condicionador para selar as cutículas.
Ingredientes que ajudam a recuperar os fios pós-piscina
- Aloe vera (babosa): hidrata e acalma o couro cabeludo.
- Óleo de coco: repõe lipídios e reduz o ressecamento.
- Queratina vegetal: fortalece a fibra capilar.
- Pantenol: mantém a umidade e aumenta a maciez.
- Manteiga de karité: nutre profundamente e combate o frizz.
Frequência de hidratação para nadadores
Quem nada com frequência deve hidratar os cabelos pelo menos duas vezes por semana. Intercalar hidratação, nutrição e reconstrução no cronograma capilar é a melhor forma de manter os fios resistentes contra os efeitos do cloro.
O impacto do cloro em diferentes tipos de cabelo
- Cabelos cacheados e crespos: sofrem ainda mais com o ressecamento, já que são naturalmente mais secos.
- Cabelos loiros e descoloridos: ficam mais vulneráveis ao tom esverdeado e à quebra.
- Cabelos quimicamente tratados: perdem nutrientes com facilidade, exigindo reposição frequente de proteínas e lipídios.
O cloro como vilão, mas com solução
Embora o cloro seja essencial para a segurança da piscina, seu impacto nos fios não pode ser ignorado. Com os cuidados certos antes e depois do mergulho, é possível curtir o verão sem abrir mão da saúde capilar.
Ao adotar uma rotina de proteção e recuperação, os cabelos permanecem hidratados, brilhantes e resistentes, mesmo com a exposição frequente ao cloro da piscina.
