Sentir a pele repuxando, com descamação ou sensação de aspereza pode parecer comum, mas é sinal de que algo está errado. A pele ressecada é resultado da perda de hidratação natural e de uma barreira cutânea fragilizada. Vários fatores contribuem para isso, desde o clima e hábitos diários até erros cometidos sem perceber.
Clima seco, banhos quentes, uso de sabonetes agressivos e até mesmo a alimentação pobre em nutrientes são inimigos silenciosos da hidratação natural. Algumas doenças de pele, como dermatite atópica e psoríase, também exigem cuidados redobrados. O primeiro passo é identificar o que está por trás do problema.
Dicas simples que devolvem hidratação e conforto para sua pele
- Aplique hidratantes com ingredientes como ceramidas, ácido hialurônico, glicerina ou manteiga de karité logo após o banho, com a pele ainda úmida.
- Evite banhos demorados e muito quentes, que removem a oleosidade natural.
- Escolha sabonetes suaves, específicos para peles sensíveis ou secas.
- Beba água ao longo do dia para hidratar a pele de dentro para fora.
- Use umidificador de ar em ambientes secos ou com ar-condicionado.
- Proteja a pele do sol com filtro solar diariamente.
- Evite cosméticos com álcool ou fragrâncias fortes.
@the.glowssary Respondendo a @any como recuperar uma barreira cutânea danificada #skincare #barreiracutanea #peleseca #peledescamando #peledesidratada #hidratacao #pelesensivel #dermatite
♬ Maria Maria (feat. The Product G&B) (sped up) – Santana & sped up + slowed
Sete erros que agravam o ressecamento da pele
- Banhos longos e quentes, que danificam a barreira protetora.
- Uso de sabonetes ou produtos abrasivos.
- Esfregar a pele com toalha de forma agressiva.
- Aplicar hidratantes inadequados ou em excesso.
- Se expor ao sol sem proteção.
- Descuidar da ingestão de água.
- Usar cosméticos com álcool ou outros irritantes.
Evitar esses hábitos ajuda a restaurar o equilíbrio da pele e acelera sua recuperação. Pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença.
Hidratação não é estética, é cuidado com sua saúde
Manter a pele hidratada vai além da aparência: é essencial para o bem-estar, conforto e prevenção de problemas como coceiras, rachaduras e envelhecimento precoce. Quando o ressecamento é persistente, buscar ajuda dermatológica pode ser necessário.
Investir em produtos certos, evitar os erros comuns e manter uma rotina simples é o caminho para uma pele mais bonita, protegida e com aspecto saudável todos os dias.