Muita gente ainda tem o hábito de usar o fio dental depois de escovar os dentes, mas essa ordem está longe de ser a mais eficaz. Se você quer manter sua boca realmente limpa e evitar problemas como o tártaro, o ideal é inverter a sequência.
De acordo com informações do portal Rede Sul, o fio dental deve sempre vir antes da escovação. Isso porque sua principal função é remover os resíduos que ficam entre os dentes e próximo à gengiva locais onde a escova não alcança com facilidade.
O que acontece quando usamos fio dental depois de escovar
Quando você escova os dentes primeiro, muitos dos resíduos alimentares continuam presos nas regiões interdentais. Se o fio é usado depois, ele apenas solta essas impurezas, que ficam circulando pela boca ou se acumulam na superfície dos dentes já limpos. O resultado: você pode acabar recontaminando o que já havia sido limpo.
Usando o fio dental antes, esses resíduos são eliminados na escovação seguinte, que limpa por completo e aplica o flúr, protegendo cada dente com mais eficácia.
Benefícios de inverter a ordem no cuidado bucal
- Melhora a remoção de placas bacterianas
- Reduz o risco de gengivite e inflamações
- Garante uma ação mais eficaz do creme dental
- Deixa a boca mais limpa e protegida
Pode parecer um detalhe pequeno, mas trocar a ordem faz toda a diferença no resultado final. Incorporar esse ajuste na rotina pode evitar visitas ao dentista e manter sua saúde bucal em dia.
Se você ainda faz o contrário, essa é a hora perfeita para mudar. Comece pelo fio dental e finalize com a escovação. Sua boca agradece.