Se você entra na piscina três vezes por semana ou mais, já sabe o impacto que o cloro tem na pele. A longo prazo, o contato repetido gera ressecamento, vermelhidão, manchas, textura áspera e perda de viço. A pele começa a reagir com sensibilidade e sinais precoces de desgaste. Mas com os cuidados certos, dá pra manter a pele firme, saudável e protegida.
Aqui está um cronograma estratégico de 7 dias, pensado pra quem nada com frequência e quer neutralizar os danos sem complicar a rotina.
Dia da piscina – antes do mergulho
- Lave o rosto e aplique um sérum antioxidante leve, com vitamina C ou niacinamida
- Finalize com protetor solar resistente à água, de preferência físico ou com toque seco
- Se for possível, use um balm com função de barreira nas áreas mais sensíveis (nariz, maçãs do rosto)
Logo após sair da água
- Lave o rosto com sabonete suave, de pH equilibrado
- Aplique compressa gelada com chá de camomila ou soro fisiológico
- Espere a pele acalmar e aplique o sérum antioxidante novamente
- Finalize com hidratante leve ou gel calmante com pantenol ou aloe vera
Noite após piscina
- Limpeza suave, sem esfoliação
- Reaplique o sérum de vitamina C ou troque por um com niacinamida + ácido hialurônico
- Finalize com hidratante restaurador (ceramidas, manteiga de karité ou ácido hialurônico)
Dias intermediários (sem piscina)
- Manhã: limpeza + sérum antioxidante + protetor solar
- Noite: limpeza + máscara calmante ou hidratante + hidratante leve
- Se sentir a pele mais reativa, intercale o sérum com loções calmantes
1 vez por semana: reforço da reparação
- Faça uma máscara de chá verde ou babosa com compressa gelada
- Use um sérum com ativos mais concentrados (como 15% de vitamina C) se sua pele tolera bem
- Aplique um óleo facial nutritivo leve à noite (ex: óleo de rosa mosqueta ou squalano vegetal)
Séruns ideais para essa rotina
| Produto | Ideal para | Preço médio |
|---|---|---|
| Creamy Vitamina C | Peles sensíveis ou iniciantes | R$ 88,90 |
| Principia VC-10 | Uso diário, textura leve e eficaz | R$ 60,00 |
| Océane Vitamina C + Ferúlico | Para quem quer ação antioxidante mais intensa | R$ 59,90 |
| AF Beauty Vitamina C 15% | Para peles acostumadas, maior clareamento | R$ 49,90 |
| Garnier Uniform & Matte | Ideal se o cloro aumentar a oleosidade | R$ 43,99 |
| Vult Kit Vitamina C | Econômico, bom para usar com frequência | R$ 25,00 |
Dicas extras pra não sabotar a rotina
- Evite aplicar o sérum logo após exposição solar intensa ou se a pele estiver ardendo
- Beba bastante água nos dias de piscina para ajudar na recuperação da pele por dentro
- Use roupas leves e bonés ao sair da piscina para proteger a pele sensibilizada
- Faça uma pausa de ativos fortes se notar descamação ou vermelhidão persistente
Com esse ritmo, sua pele resiste bem ao cloro, continua protegida e não carrega os danos acumulados do verão.
