Se você já sonhou com uma mesa cheia de pratos deliciosos ou ficou se perguntando por que aquele alimento específico apareceu no seu sonho, saiba que você não está sozinho nessa. Sonhar com comida é mais comum do que parece e desperta curiosidade desde os tempos da Grécia Antiga até as redes sociais de hoje.
A comida, além de ser essencial para a nossa sobrevivência, carrega um peso simbólico em quase todas as culturas. Banquetes e a partilha de alimentos sempre foram sinônimo de conexão, celebração e até espiritualidade. Por isso, quando os alimentos aparecem nos sonhos, muitas vezes eles vão além da simples fome: podem revelar carências emocionais, desejos escondidos ou até bons presságios para o futuro.
Freud, por exemplo, via esses sonhos como um reflexo de desejos reprimidos, principalmente ligados à busca por satisfação e afeto. Já Carl Jung interpretava a comida como um alimento para a alma, representando tudo aquilo que buscamos para nos sentirmos completos e realizados.
Em algumas tradições populares, alimentos frescos simbolizam renovação e novas fases, enquanto comidas estragadas podem acender um alerta para situações mal resolvidas na sua vida. E em tempos antigos, sonhar com fartura podia ser um recado de esperança para quem vivia em meio à escassez.
Atualmente, estudos mostram que cerca de 30% das pessoas sonham com comida pelo menos uma vez ao ano. E os motivos podem ser diversos: quem está de dieta ou sente falta de algo na vida, seja emocional ou material, pode ter esse tipo de sonho com mais frequência. Já mesas fartas, por exemplo, costumam aparecer como sinal de prosperidade, abundância ou boas notícias a caminho.
A comida nos sonhos: reflexo do seu dia a dia e da sua história
Mas não para por aí. A relação com a comida vai além do que a gente come. Ela está nas séries que assistimos, nos programas culinários, nas fotos de Instagram que fazem a gente salivar. Toda essa exposição também se reflete no nosso inconsciente. Nosso cérebro recicla o que vivemos, e os alimentos fazem parte do nosso cotidiano, das nossas memórias e dos nossos sentimentos mais profundos.
E tem mais um dado interessante: 35% dos brasileiros afirmaram já ter sonhado com comida nos últimos doze meses. As mulheres relatam esse tipo de sonho com mais frequência, principalmente em períodos de mudança na rotina alimentar. Já alimentos da infância, como doces e pratos típicos da vovó, aparecem muito em sonhos ligados à nostalgia e às memórias afetivas.
Em outras culturas, esses sonhos ganham significados bem específicos. Sonhar com arroz, por exemplo, é considerado sinal de sorte e prosperidade em muitos países asiáticos. Já o pão, em alguns lugares, remete à ideia de partilha, solidariedade e sustento.
No fim das contas, o que você sonha diz mais sobre você do que parece. Pode ser saudade de um momento, ansiedade por algo que está por vir, um desejo profundo ou simplesmente o reflexo de um dia intenso na cozinha. Mas uma coisa é certa: quando a comida invade os sonhos, vale a pena prestar atenção. O recado pode ser bem mais profundo do que só uma fome passageira.