A internet está cheia de receitas caseiras para cuidar da pele, e uma das mais comentadas atualmente é o uso da água de arroz para clarear manchas e suavizar rugas. O método, popular em plataformas como o TikTok, promete benefícios estéticos sem gastar quase nada. Mas será que funciona mesmo?
Essa prática é antiga, especialmente na cultura asiática, onde rotinas de beleza natural fazem parte do dia a dia. Porém, especialistas alertam: apesar da tradição, ainda faltam estudos científicos robustos que comprovem a eficácia direta da aplicação da água de arroz na pele.
O que a água de arroz pode fazer pela sua pele
Segundo dermatologistas, o arroz possui antioxidantes e vitaminas como B1, B2, E e inositol, compostos que, teoricamente, ajudam a melhorar a textura da pele, controlar a oleosidade e até clarear levemente manchas. Alguns tipos de arroz, como o vermelho e o negro, são mais ricos em nutrientes e podem oferecer benefícios maiores.
Por outro lado, especialistas ressaltam que o uso da água de arroz precisa ser frequente para que qualquer possível efeito apareça. E mesmo assim, não há garantias. A maior parte das pesquisas reconhece os efeitos do arroz quando consumido na alimentação, mas não há consenso sobre a aplicação direta da água de arroz no rosto.
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Como usar a água de arroz no rosto do jeito certo
Se você quiser testar a água de arroz por conta própria, siga este passo a passo com segurança:
- Lave bem o arroz cru para remover impurezas.
- Deixe de molho por 30 minutos ou até 24 horas para leve fermentação (o que pode intensificar o efeito dos nutrientes).
- Coe e reserve apenas a água.
- Limpe o rosto com sabonete facial.
- Aplique a água com um algodão ou borrifador, evitando a área dos olhos.
- Deixe agir entre 10 a 20 minutos.
- Enxágue com água morna e continue sua rotina normal com hidratante e protetor solar.
Fique atento: nem tudo que é natural é inofensivo
Mesmo sendo um ingrediente natural, a água de arroz pode causar reações alérgicas, como dermatite de contato. Por isso, o ideal é fazer um teste em uma pequena área da pele antes de aplicar no rosto inteiro. Se houver irritação, suspenda o uso e procure um dermatologista.
A água de arroz pode ser um complemento no cuidado com a pele, mas não substitui tratamentos profissionais nem produtos dermatologicamente testados. Se a sua preocupação são manchas, rugas ou flacidez, o melhor caminho ainda é conversar com um especialista e seguir orientações específicas para o seu tipo de pele.