O mau cheiro nos pés, o famoso chulé, acontece quando o suor se mistura com bactérias que vivem naturalmente na pele. E quanto mais abafado o ambiente (como dentro de tênis ou sapato fechado), mais essas bactérias se multiplicam. Resultado: aquele cheiro forte e incômodo que parece grudar no calçado.
Mas dá pra resolver e sem precisar de produtos caros. Aqui vão as melhores dicas pra acabar com o chulé de vez, direto na causa do problema.
Lave os pés do jeito certo (e seque MUITO bem)
Pode parecer óbvio, mas muita gente lava os pés rápido demais. E mais importante que lavar é secar bem, especialmente entre os dedos. Umidade é o paraíso das bactérias que causam o cheiro.
Como fazer:
- Lave com sabonete antibacteriano ou de enxofre
- Seque com toalha limpa, inclusive entre os dedos
- Se possível, use o secador no modo frio por alguns segundos pra garantir que ficou 100% seco
Troque a meia todo dia (ou mais de uma vez)
Reutilizar meia nem pensar. Use sempre meias limpas, de preferência de algodão, que absorvem melhor o suor. Meias sintéticas abafam e pioram o odor.
Se você soa muito, vale trocar de meia ao longo do dia, especialmente se trabalha o dia inteiro com o mesmo calçado.
Use talco, bicarbonato ou pó antisséptico nos pés e calçados
Esses produtos reduzem a umidade e controlam as bactérias. Dá pra usar direto nos pés ou dentro dos sapatos e tênis.
Opções que funcionam:
- Talco mentolado ou antibacteriano
- Bicarbonato de sódio (absorve o suor e neutraliza o cheiro)
- Pó antisséptico próprio para os pés (vende em farmácia)
Dica: coloque bicarbonato ou talco dentro do calçado à noite, e retire no dia seguinte antes de usar.
Deixe os sapatos respirarem
Revezar os calçados é essencial. Usar o mesmo tênis dois dias seguidos não dá tempo dele secar completamente.
- Deixe ao sol ou em local arejado
- Retire a palmilha (se possível) pra ventilar
- Nunca guarde calçado suado em armário fechado
E lembre: tênis de academia costuma ser o maior vilão. Use só pra treino e evite o dia todo.
Faça escalda-pés antisséptico 1 ou 2 vezes por semana
Ajuda a desinfetar, controlar bactérias e amaciar a pele.
Receita simples:
- 1 litro de água morna
- 2 colheres de vinagre de maçã ou álcool
- 1 colher de bicarbonato
- Algumas gotas de óleo essencial (opcional)
Deixe os pés de molho por 15 minutos, seque bem e finalize com um talco ou desodorante específico.
Evite sapatos apertados ou materiais sintéticos
Plástico, borracha e tecidos que não respiram deixam o pé abafado. Prefira sapatos de couro natural, lona ou tecidos respiráveis, que deixam o suor evaporar com mais facilidade.
Se o calçado não tem forro lavável, use palmilhas absorventes e troque com frequência.
O chulé tem solução e ela tá no cuidado constante com higiene, ventilação e prevenção. Mudando a rotina de forma simples, você já começa a perceber o cheiro sumindo e a confiança voltando.
Chega de passar vergonha ao tirar o sapato. Com essas dicas, seus pés vão cheirar tão bem quanto o resto do seu corpo.