Aquela sensação de pele áspera nas coxas é mais comum do que parece. Pode ser causada por atrito da roupa, falta de hidratação, pelos encravados ou acúmulo de células mortas. Mas a boa notícia é que dá pra resolver e o segredo está em uma esfoliação natural feita do jeito certo, seguida de hidratação constante.
Com ingredientes simples que você tem em casa, é possível deixar a pele lisinha, macia e com aspecto saudável em poucos dias.
Esfoliação com açúcar e óleo: o combo clássico que funciona
O esfoliante natural mais eficiente e acessível é feito com açúcar cristal ou mascavo e óleo vegetal, como azeite de oliva, óleo de coco ou de amêndoas. A mistura remove as células mortas e ainda hidrata ao mesmo tempo.
Como fazer:
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de óleo (o suficiente pra formar uma pastinha)
Aplique na pele úmida, massageando em movimentos circulares por 2 a 3 minutos. Dê atenção especial às áreas mais ásperas e evite esfregar com força. Enxágue com água morna e seque com cuidado.
Repita de 2 a 3 vezes por semana, dependendo do nível de ressecamento da pele.
Café com mel: para coxas ressecadas e sem viço
Outra combinação poderosa é o esfoliante de borra de café com mel, que ativa a circulação, suaviza a textura da pele e ainda deixa um toque iluminado.
Como fazer:
- 1 colher de sopa de borra de café
- 1 colher de sopa de mel puro
Aplique da mesma forma, massageando suavemente. O café tem ação estimulante, enquanto o mel hidrata e ajuda a regenerar a pele. Ideal pra quem sente as coxas “apagadas” ou com aspecto opaco.
Aveia com iogurte: delicado e calmante
Se sua pele for mais sensível, uma opção leve e nutritiva é misturar farelo de aveia com iogurte natural. Essa esfoliação é suave, mas eficaz, e ainda ajuda a acalmar irritações leves e deixar a pele mais uniforme.
Como fazer:
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de iogurte
Aplique com movimentos circulares suaves e deixe agir por alguns minutos antes de enxaguar.
Após a esfoliação, hidratação é obrigatória
Remover as células mortas abre caminho pra que os hidratantes penetrem melhor. Por isso, após cada esfoliação, aplique um creme ou óleo hidratante mais denso, de preferência com manteiga de karité, ureia ou óleos vegetais.
Esse cuidado sela a hidratação, evita o ressecamento e mantém a pele macia por mais tempo.
Pequenos hábitos que evitam a pele áspera voltar
- Beba bastante água ao longo do dia
- Evite banhos muito quentes e demorados
- Prefira roupas leves e que não apertem demais as coxas
- Use hidratantes diariamente, mesmo sem esfoliação
- Faça esfoliação com regularidade, mas sem exagero
Com esses cuidados simples e naturais, a pele das coxas volta a ficar lisinha, com toque suave e aparência saudável sem precisar de produtos caros ou fórmulas complicadas.