Você já deve ter esbarrado nesses nomes por aí: retinol, retinal, ácido retinoico. Todos fazem parte da mesma família os retinoides e prometem revolucionar sua pele. Mas qual é a diferença entre eles? E, mais importante, qual é o melhor para você?
A resposta depende de dois fatores: seu tipo de pele e seu nível de experiência com ativos potentes.
Retinol: o primeiro passo para quem está começando
Se você nunca usou retinoides ou tem a pele mais sensível, o retinol é o ponto de partida ideal. Ele precisa passar por duas conversões dentro da pele até virar ácido retinoico e isso faz com que sua ação seja mais lenta, mas também mais suave.
Ideal para quem quer começar a prevenir sinais da idade, suavizar linhas finas e melhorar a textura da pele aos poucos, sem sofrer com vermelhidão, ardência ou descamação.
Retinal: o meio-termo potente e moderno
O retinal, também chamado de retinaldeído, é o próximo nível. Ele passa por apenas uma conversão antes de virar ácido retinoico, o que significa que age mais rápido que o retinol, mas com menos agressividade que o ácido retinoico puro.
Tem ganhado espaço nos dermocosméticos por entregar resultados visíveis com menor risco de irritação. Excelente escolha para quem já tem alguma experiência com retinol e busca um efeito mais acelerado na firmeza da pele, manchas e rugas finas.
Ácido retinoico: o tratamento mais potente (e exigente)
Se você quer resultados intensos e rápidos, o ácido retinoico (ou tretinoína) é o ativo mais poderoso da família. Ele já vem na forma ativa, por isso age direto nas células, acelerando a renovação da pele, estimulando colágeno e clareando manchas profundas.
Mas atenção: esse é um medicamento e só deve ser usado com prescrição médica. Os efeitos colaterais, como descamação, vermelhidão e sensibilidade, são comuns no início do uso. Ideal para quem tem indicação dermatológica e está pronta para um tratamento mais intenso.
Comparando de forma simples:
- Retinol: suave, ideal para iniciantes e peles sensíveis.
- Retinal: mais potente que o retinol, com rápida ação e boa tolerância.
- Ácido retinoico: o mais forte, com ação médica e resultados intensos.
Dica de ouro: proteção solar é obrigatória!
Todos esses ativos aumentam a sensibilidade da pele ao sol. Então se você usa qualquer retinoide, o uso diário de protetor solar não é opcional, é essencial.
Perguntas frequentes sobre retinoides
Qual retinoide é mais seguro para peles sensíveis?
O retinol é o mais suave e o mais indicado para começar.
Posso usar ácido retinoico sem receita?
Não. Ele é um medicamento e só deve ser usado com acompanhamento dermatológico.
O retinal irrita a pele?
Pode causar leve sensibilidade no início, mas costuma ser bem tolerado.
Preciso usar o produto todos os dias?
No início, não. Comece com duas a três vezes por semana e aumente conforme sua pele se adapta.
Em quanto tempo vejo resultado?
Com o retinol, os primeiros efeitos surgem em 4 a 8 semanas. O retinal age mais rápido, e o ácido retinoico pode mostrar resultados ainda mais evidentes em menos tempo, mas com mais efeitos colaterais.