Autor: Adriano

Coceira, vermelhidão, ardência… quem tem pele sensível sabe como até o vento errado pode irritar. Mas o que pouca gente…

Você sente que acorda mais cansado do que foi dormir? Que a disposição some antes mesmo do dia começar? Isso…

Você se alimenta bem, faz exercícios, tenta manter a saúde em dia… mas ignora um detalhe tão simples quanto crucial.…

Em meio a tanto achismo sobre suplementos, tem uma substância que segue firme no topo da lista dos mais estudados,…

Ashwagandha é uma planta medicinal milenar usada há séculos na medicina ayurvédica, mas só recentemente ganhou fama no ocidente como…

A mente não desliga. Você deita, mas não descansa. Os pensamentos vêm como enxurrada, o peito aperta, o sono não…

Se você já tentou de tudo para dormir melhor, desde evitar telas até mudar o travesseiro, mas ainda acorda cansado,…

Se a grana tá curta, o tempo apertado e a vontade de treinar quase zero, calma. Dá pra sair do…

Fazer progressiva pode deixar o cabelo mais liso e prático, mas com o tempo, é comum os fios ficarem opacos,…

Tá difícil ver tanto fio no ralo ou na escova? Aquela sensação de cabelo fraco, fino nas pontas e demorando…