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Autor: Adriano
Em meio a tanto achismo sobre suplementos, tem uma substância que segue firme no topo da lista dos mais estudados,…
Ashwagandha é uma planta medicinal milenar usada há séculos na medicina ayurvédica, mas só recentemente ganhou fama no ocidente como…
A mente não desliga. Você deita, mas não descansa. Os pensamentos vêm como enxurrada, o peito aperta, o sono não…
Se você já tentou de tudo para dormir melhor, desde evitar telas até mudar o travesseiro, mas ainda acorda cansado,…
Se a grana tá curta, o tempo apertado e a vontade de treinar quase zero, calma. Dá pra sair do…
Fazer progressiva pode deixar o cabelo mais liso e prático, mas com o tempo, é comum os fios ficarem opacos,…
Tá difícil ver tanto fio no ralo ou na escova? Aquela sensação de cabelo fraco, fino nas pontas e demorando…
Se tem uma parte do corpo que a gente quase sempre esquece de cuidar, é a região das costas. Só…
Tem dias em que o corpo parece travado, a energia vai embora antes do meio da manhã e o humor…
O chá de dente-de-leão é um daqueles segredos da natureza que muita gente ignora, mas que pode fazer uma diferença…

