Vida e Saúde

Você já ouviu falar que “tamanho não é documento”? Pois essa frase se encaixa perfeitamente nas nozes, um alimento pequeno,…

O estresse é uma parte da vida de muita gente, mas existe um tipo traiçoeiro que age em silêncio, minando…

Você já parou para pensar no que realmente está comendo? Aqueles alimentos cheios de corantes, conservantes e um monte de…

A tosse é uma resposta natural do nosso corpo a irritações na garganta ou nas vias respiratórias, e pode ser…

A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é um problema que afeta milhões de pessoas pelo mundo e pode trazer…

Depois dos 50 anos, nosso corpo passa por uma série de transformações naturais. O metabolismo fica diferente, a massa muscular…

A gordura abdominal é um problema persistente para muitas pessoas, geralmente ligada a uma alimentação desequilibrada, excesso de alimentos gordurosos…

Quando falamos em manter o coração forte e saudável, a alimentação é uma peça-chave. Entre os muitos nutrientes importantes, as…

Para muitos profissionais, passar longas horas em pé faz parte do dia a dia. Seja na indústria, no comércio ou…

Se você está querendo sair do sedentarismo, mas não sabe por onde começar, a boa notícia é que não precisa…